Salute, caldo nemico del sonno. Esperti: 'Si ad aria condizionata ma moderata'
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- Gemaakt op 04 juli 2024
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ROMA, 04 lug. - Il sonno in estate può essere disturbato: colpa del caldo, ma non solo.
"D'estate si dorme sempre peggio rispetto all'inverno e il caldo non va d'accordo con il sonno. Mentre il freddo 'concilia' il riposo notturno, infatti quando si fa molto tardi ad un certo punto iniziamo a sentire un po' di freddo e questo è il segnale con cui il corpo ci dice di andare a dormire. Di solito accade alle 5 del mattino, ma lo stesso meccanismo si innesca intorno alle 15, la famosa 'pennichella' che vorremmo tanto fare ma non possiamo Questi sono i due momenti di maggior sonnolenza, nel secondo caso si è convinti che la causa sia l'aver mangiato e l'inizio della digestione ma non è così. Poi c'è anche una igiene del sonno che va rispettata e spesso non lo facciamo, al di là di chi soffre di insonnia". Lo spiega all'Adnkronos Salute Loreta Di Michele, pneumologa ed esperta di medicina del sonno dell'Ao San Camillo-Forlanini di Roma.
Antibiotici, proposta tassa per scoraggiare l'impiego dei medicinali antibatterici
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- Gemaakt op 03 juli 2024
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LONDRA, 03 lug. - Una tassa sugli antibiotici potrebbe contribuire a contrastare l'emergenza dei superbatteri invulnerabili ai farmaci. E' questa la proposta avanzata da un team di economisti inglesi dell'University of East Anglia (Uea), della Loughborough University e di E.CA Economics, in uno studio pubblicato sull''International Journal of Industrial Organization'.
La resistenza antimicrobica, ricordano, causa circa 700mila morti all'anno e, se non controllata, entro il 2050 potrebbe mettere in pericolo 10 milioni di vite l'anno con una perdita di produzione economica pari a 100 trilioni di dollari.
Dengue a gastroenteriti, Bassetti: 'Le infezioni non vanno in vacanza'
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- Gemaakt op 02 juli 2024
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ROMA, 02 lug. - Gli italiani possono andare in vacanza tranquilli, anche se serve attenzione perchè le malattie infettive note o meno non tornino ad alzare la testa.
"Io non credo che ci saranno grosse differenze rispetto alle estati precedenti, ma dopo il Covid c'è una maggiore attenzione a tutto quello che riguarda le infezioni. Mi è capitato di sentire riflessioni sul boom di infezioni respiratori, ad esempio. Però prima della pandemia Covid succedeva lo stesso anche con numero maggiori ma non ci facevano attenzione" ha detto all'Adnkronos Salute l'infettivologo Matteo Bassetti, direttore Malattie infettive ospedale policlinico San Martino di Genova.
Bambini in vacanza: consigli per evitare la sedentarietà e per un'alimentazione bilanciata
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- Gemaakt op 01 juli 2024
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MILANO, 01 lug. - Nel periodo delle vacanze scolastiche si cena fuori più spesso, le merende si fanno fuori orario, i ritmi del sonno sono meno rigidi, con gioia dei piccini e anche dei grandi che vivono con più spensieratezza e divertimento. Attenzione però a non rendere le eccezioni una regola: si rischia di creare nei bambini comportamenti scorretti, difficili poi da modificare. Soprattutto per quel che riguarda la corretta alimentazione e gli sport all'aria aperta.
L'estate è sicuramente il momento del riposo e delle vacanze, ma è anche importante non ricadere nella sedentarietà e nelle abbuffate tecnologiche. E' il momento migliore per iniziare con delle passeggiate in montagna, delle nuotate al mare o delle escursioni.
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